التمر أولا على مائدة الإفطار الرمضاني الوكيل الإخباري- الإفطار على كوب من الماء وحبة إلى ثلاث حبات من التمر، هي كلمة السر لرمضان صحي دون حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي أو الصداع أو غيرها من المشاكل الصحية التي قد يواجهها الصائم في رمضان الحكمة من تناوله في بداية الإفطار تعويض الجسم عن نقص السكريات والطاقة فيه، وتوفير طعام سهل وسريع الهضم والامتصاص لمعدة الصائم المتعبة. لماذا البدء بالتمر؟ ترى اختصاصية التغذ ...

وجه رضى شروف، الأخصائي في البيولوجيا الإحيائية بالمعهد الوطني للصحة بالرباط، عددا من النصائح للمغاربة، تتعلق بصيام رمضان خلال فترة الحجر الصحي، وفي مقدمتها وضع برنامج متكامل يوازن بين ما هو تعبدي ونفسي ومعرفي وجسدي. وأكد شروف، في تصريح  ل م ع ، على ضرورة استثمار الوقت الذي يتيحه صوم شهر رمضان الفضيل خلال فترة الحجر الصحي، بشكل جيد، مبينا أن كل من وضع برنامجا يوازن بين المستويات المذكورة، سيستفيد منه بشكل جي ...

يخشى العديد من الناس انتقال فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض "كوفيد-19" إلى منازلهم من خلال ملابسهم وأحذيتهم والرسائل البريدية وحتى الصحف، وأيضا من الحيوانات، فما المعلومات المتوفرة حتى الآن؟ في تقريرها الذي نشرته صحيفة "نيويورك تايمز" الأميركية، طلبت الكاتبة تارا بارك بوب من الخبراء الإجابة عن أسئلة حول الأسطح التي يمكن أن تنقل إليك فيروس كورونا.. إليكم الأجوبة: هل يجب أن أغيّر ملابسي وأستحم فور عودتي إلى ...

يتبع معظمنا الإجراءات الوقائية التي ينصح بها مثل غسل اليدين بانتظام والالتزام بالعزل المنزلي. لكن عند التسوق نضطر للمس العديد من أسطح لمسها آخرون مثل أغلفة المنتجات وحتى المواد الغذائية، فهل يمثل ذلك خطرا علينا؟ أصبحت العديد من متاجر المواد الغذائية تتبع إجراءات الوقاية المنصوص عليها، مثل الالتزام بمسافة لا تقل عن متر ونصف بين كل عميل وآخر، بالإضافة إلى وضع حاجز بين البائعين والعملاء عند الدفع. لكن هل هذا ي ...

د. أسامة  "الجزيرة" ما زلنا نتعلم كل لحظة معلومات جديدة حول فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض "كوفيد-19"، والتي قد تفسر سرعة انتشاره في العالم، وأيضا تساعدنا في فهمه والتصدي له. آخر هذه المعطيات حول انتقال الفيروس عبر تكييف الهواء والأحذية. ونبدأ مع الدراسة الأولى التي قام بها خبراء في الصحة والبيئة المبنية (الحضرية) وعلم الأحياء الدقيقة في جامعة أوريغون وجامعة كاليفورنيا في ديفيس، إذ قاموا بمراجعة الدراسات ...

الوكيل الإخباري- الأردن على الرغم من أن منظمة الصحة العالمية لم تصدر أي تحذيرات صريحة بشأن تنظيف العملات، إلا أن بعض الخبراء يقولون بأنها تمثل بيئة خصبة للفيروسات والجراثيم بسبب تناقلها الكثيف بين الناس. وأصدر مصرف تايلند المركزي بياناً نصح فيها المتسوقين وتجار التجزئة بتنظيف عملاتهم المعدنية والورقية بشكل صحيح للتأكد من خلوها من فيروس كورونا عبر الطريقة التالية: في البداية يجب نقع العملة في محلول صابون غسل ...

الوكيل الاخباري  الأردن- منذ انتشار عدوى فيروس كورونا تنتشر الكثير من الشائعات وتطرح العديد من التساؤلات. ومنها ما إذا كان تسخين الطعام على درجة 63 مئوية يحد من خطر انتقال العدوى من خلاله. وعلى هذا السؤال أجابت الوكالة الوطنية الفرنسية للأمن الصحي في تقرير لها. وأشارت إلى أن الخبز الذي يتم إعداده على درجة حرارة مرتفعة لا يشكل مصدر خطر في ما يتعلق بنقل عدوى الفيروس المستجد. ونقل موقع Femme Actuelle عنها أن ص ...

قال حسن الشطيبي، باحث في مجال علم الأعصاب المعرفي السلوكي والصحة الغذائية بجامعة ابن طفيل بالقنيطرة، إن الحالة الوبائية الحالية في المغرب تفرض علينا المزيد من اليقظة والحيطة والحذر، والالتزام بالقواعد التي تحد من انتشار فيروس كورونا المستجد. وذكر الشطيبي، في تصريح لـ  م ع، أن غسل اليدين جيدا بالماء والصابون، وتجنب الاتصال الوثيق والاحتكاك المباشر بالأشخاص المصابين بالفيروس، إضافة لتغطية الفم والأنف بارتداء ...

    د. أسامة (aljazeera) هل ينتقل فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض "كوفيد-19" عبر العملات الورقية؟ وهل يمكن تعقيم هذه العملات؟ وهل حذرت منظمة الصحة العالمية من استعمال العملات الورقية بسبب المخاوف من نشر الفيروس؟ وهل يمكن تعقيم النقود من كورونا عبر وضعها في المايكرويف؟ هناك فيديوهات منتشرة عن هذا الموضوع وتحذيرات، فما هي الحقيقة؟ القصة المحرفة دعنا نتعرف في البداية على القصة المحرفة، حدث الأمر في بدايا ...

  د. أسامة مع سعينا لحماية أنفسنا ومجتمعاتنا من فيروس كورونا المستجد "سارس كوف 2" المسبب لمرض كوفيد-19، يطرح سؤال مهم جدا عن الطريقة الصحية والآمنة للتسوق حتى لا نتعرض للعدوى، ونقدم لك هنا الجواب. ورغم أنه يمكن الإصابة بفيروس كورونا عن طريق لمس الأسطح الملوثة بالفيروس، فإن الطريقة الرئيسية لانتشار الفيروس هي الاتصال بشخص آخر مصاب. وبناء على هذه الحقيقة نقدم لك النصائح التالية لحمايتك من كورونا خلال التسوق: ...