لتقوية المناعة.. عليك بالغذاء ىالصحي والرياضة والصوم وابتعد عن السكر والمقليات

د. أسامة أ - الجزيرة نت (مكة المكرمة) في مواجهة فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19" وغيره من الأمراض، تلعب المناعة دورا أساسيا في حماية الجسم، موفرة الحماية التي يحتاجها لمقاومة الأمراض والأوبئة. ونقدم في هذا التقرير نصائح لتقوية المناعة، وأيضا أغذية تؤدي لإضعافها، مع الإشارة إلى أنها ليست بديلا عن وسائل الحماية الشخصية، وكذلك بالنسبة لكورونا حيث يلزم ارتداء الكمامة وبالتباعد الاجتماعي وتلقي التطعيم:اقرأ أيضايج ...

إقرأ المزيد

اكتشاف علمي جديد: أسلوب مدهش لعلاج الأمراض المزمنة يدعى نظام 5:2 (صيام الإثنين والخميس)

أسلوب عجيب لعلاج الأمراض المزمنة حسب آخر الدراسات العلمية.. لنطلع.. في أول دراسة عالمية لجامعة جنوب أستراليا نشرت بتاريخ 23-7-2018 تم تقديم أسلوب مدهش لعلاج الأمراض المزمنة يدعى نظام 5:2 وتم إثبات الفوائد المذهلة لهذا النوع من الصيام.. ولكن ما هو نظام 5-2 ؟ إنه يعني بكل بساطة: أن تأكل بشكل طبيعي خمسة أيام وتصوم يومين كل أسبوع (5+2=7) هي أيام الأسبوع… يقول العلماء إن هذه الطريقة فعالة بشكل مدهش في المحافظة ع ...

إقرأ المزيد

آخر الدراسات العلمية ، سن التقاعد خطأ بشري

الإعجاز التشريعي - سن التقاعد خطأ بشري! سن التقاعد خطأ بشري!هذا هو الغرب يعود إلى مبادئ الإسلام في كل شيء، ومن آخر الدراسات العلمية ما يتعلق بسن التقاعد، وهو قانون غير إسلامي ثبُت أنه خاطئ علمياً.... لماذا لم يحدد الإسلام سناً للتقاعد عن العمل؟ عندما بدأ الغرب ثورته العلمية أراد أن يضع تشريعاً يضمن سلامة ورفاهية الناس فحدّد سناً للتقاعد عن العمل (ستين سنة مثلاً)، ظناً منه أن هذا القانون يخدم البشرية ويضمن ل ...

إقرأ المزيد

الشواء وإعادة تسخين الخضراوات.. 5 أخطاء تحول الأطعمة الصحية إلى مواد مسرطنة

يجب الحد من تناول الطعام الذي يُحضر عن طريق القلي والتحمير وتحديدا الأطعمة المحمصة التي تصبح ذات لون بني داكن بدلاً من اللون البني الذهبي يمكن الوقاية من الإصابة بالسرطان باتباع نظام غذائي ونمط حياة صحيين (مواقع التواصل) ماري هارون - الجزيرة نت5/2/2021 في الوقت الذي يعزى ما بين 5-10% من جميع حالات الإصابة بالسرطان إلى المشكلات الوراثية، يرجع الباحثون نسبة 90-95% إلى عوامل البيئة المحيطة وأنماط الحياة، ...

إقرأ المزيد

موجود في اللحوم المعلبة وأواني الطعام وألعاب الأطفال.. كيف نحمي صحتنا من البلاستيك؟

بعد 70 عاما من الاستخدام المفرط أصبح البلاستيك يشكل تهديدا حقيقيا لصحتنا، فكيف يمكن أن نحد من مخاطر تلك الجزيئات البلاستيكية الدقيقة التي تتسرب إلينا بطرق مختلفة؟ في تقرير نشره موقع "توب سانتي" (Top Sante) الفرنسي، تقول الكاتبة كاترين كوردونييه إن مادة البلاستيك باتت موجودة في كل المواد التي نستخدمها تقريبا، بدءا من أواني الطعام مرورا بمستحضرات التجميل والملابس، وصولا إلى معظم ألعاب الأطفال. وفي هذا التقرير ...

إقرأ المزيد

هل تشكل جزيئات البلاستيك بمياه الشرب خطرا على الصحة؟

قالت منظمة الصحة العالمية إن جزيئات البلاستيك الموجودة في مياه الشرب تمثل خطرا "محدودا" على صحة الإنسان، لكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لطمأنة المستهلكين. وعلى مدى سنوات، أثارت دراسات حول جزيئات رُصدت في مياه الصنابير والمياه المُعبأة مخاوف الناس، لكن البيانات المحدودة المتاحة تبدو مُطمئنة وفقا لأول تقرير تصدره المنظمة الدولية عن المخاطر الصحية المرتبطة بتناول الطعام والشراب ...

إقرأ المزيد

بقايا بلاستيكية لدى البشر قد تتلف المناعة وتدمر الخصوبة

نفايات على أحد شواطئ إنجلترا (غيتي) 23/10/2018 عثر علماء على قطع صغيرة من البلاستيك (مايكروبلاستيك) لدى بشر لأول مرة، مما أدى إلى مخاوف من أنها يمكن أن تسبب مجموعة من المشاكل الصحية ومشاكل الخصوبة. رغم أن الدراسات السابقة قد قدرت أن الأوروبيين يمكن أن يتناولوا ما يبلغ 11 ألف قطعة صغيرة من البلاستيك سنويا من خلال استهلاك المأكولات البحرية أو تناول كميات من التغليف دون قصد، فإن ذ ...

إقرأ المزيد

باحث أمريكي يتحدث عن الإعجاز العلمي في علاج كورونا

لنتأمل ماذا يقول علماء الغرب اليوم عن الإعجاز النبوي في الوقاية من الأوبئة... لم أكن أتصور أن أقرأ مقالة عن الإعجاز العلمي في السنة المطهرة في صحيفة غربية وبقلم بروفسور أمريكي هو  Craig Considine أستاذ علم الاجتماع بجامعة Rice يقول: تسعى حكومات العالم لتطبيق الحجر الصحي لمواجهة الوباء.. هل تعلم من سبقهم لهذا الأمر؟ إنه نبي الإسلام محمد قبل أكثر من 1400 سنة! قال عن الأوبئة مثل كوفيد- ...

إقرأ المزيد

يجب الابتعاد عنها.. أطعمة مضرة بجهاز المناعة

في حين يعد النظام الغذائي الصحي والمتوازن مهما للحفاظ على وظائف جهاز المناعة، فإن هناك بعض الأغذية التي تهدد هذه المناعة، في وقت نحتاج فيه أن تكون مناعتنا في أقوى حالة لمواجهة فيروس كورونا المستجد. وفي هذا التقرير -الذي نشره موقع "ماري كلار" (Marie Claire) في نسخته الروسية- أشارت الكاتبة كسينيا تشيكوفسكيا إلى أن الفيتامينات ليست العنصر الغذائي الوحيد الذي يحتاجه جهاز المناعة، ومن شأن التغذية غير ا ...

إقرأ المزيد

© 2014 Powered By imad-mojahid

FrenchMorocco
الصعود لأعلى