أوكيناوا نظام غذائي ياباني لإطالة العمر
نمط حياة السكان في أوكيناوا يفرض نشاطا وحركة بشكل يومي (غيتي إيميجز) كاميليا حسين1/8/2024 في إحدى قرى جزيرة أوكيناوا اليابانية توجد لافتة حجرية نقشت عليها العبارة التالية "في الثمانين من عمرك لا تزال شابا، وفي التسعين إذا دعاك أسلافك إلى الجنة اطلب منهم الانتظار قليلا حتى تصل إلى المئة ووقتها ربما تعيد التفكير". ويمكننا فهم سياق هذه العبارة إذا عرفنا أن أوكيناوا واحدة من 5 أماكن حول العالم تعرف بالمناطق الز ...
إقرأ المزيد ‹