12 طريقة غير متوقعة للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا
إليك أبرز النصائح والحيل غير المتوقعة التي تحتاج إلى معرفتها لتقليل خطر الإصابة بنزلات البرد. في تقريرها الذي نشره موقع "ذا هيلثي"، قالت الكاتبة تينا دونفيتو إنه لا أحد يريد أن يمرض، لكن الحصول على لقاح الإنفلونزا وحمل بعض المناديل للحفاظ على نظافة يديك ليس كافيا للحفاظ على صحتك خلال هذا الشتاء، لذلك ضع في اعتبارك نصائح الخبراء لحماية نفسك من فيروسات الشتاء. المصافحة أكدت الكاتبة ضرورة تجنب المصافحة؛ ففي ال ...
إقرأ المزيد ‹