...

رفيق عبدالرزاق الوقاية من وباء كورونا (اضغط على الرابط والاعلان لفتح العرض)   ...

...

...

المرجوا الضغط على الصورة مرتين لتكبيرها ...

المرجو الضغط مرتين على الصورة لتكبيرها ...

إضغط مرتيين على الصورة لتكبيرها ...

المرجوا الضغط على الصورة مرتين للتكبير ...

...

التمر أولا على مائدة الإفطار الرمضاني الوكيل الإخباري- الإفطار على كوب من الماء وحبة إلى ثلاث حبات من التمر، هي كلمة السر لرمضان صحي دون حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي أو الصداع أو غيرها من المشاكل الصحية التي قد يواجهها الصائم في رمضان الحكمة من تناوله في بداية الإفطار تعويض الجسم عن نقص السكريات والطاقة فيه، وتوفير طعام سهل وسريع الهضم والامتصاص لمعدة الصائم المتعبة. لماذا البدء بالتمر؟ ترى اختصاصية التغذ ...